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美女美食

春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?

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王中王 发布于 9个月前 (04-11)

生津润喉从中医的角度来讲,津液是人体正常生命活动的基础,也是人体正常生理活动的一种产物,它的来源主要是源于饮食,生津止渴的方法有:保证充足睡眠,适度运动、饮食调养、多喝水。饮食上,哪些食物可以生津止渴呢?1、黄瓜黄瓜味甘,性平,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜富含蛋白质、糖…

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血中不可缺铁,哪些食物能补铁?

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王中王 发布于 9个月前 (04-11)

铁元素是血红蛋白组成需要的元素,是血液中必不可少的。缺铁会对人体造成非常不利的影响,比如缺铁性贫血。除了药物治疗外,我们平常吃的食物中有很多含铁量高的食物,一起来看看吧!补铁补血宜多吃的食物1、黑豆我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。…

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缺了这四类食物,宝宝长不高!

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王中王 发布于 9个月前 (04-11)

宝宝在长身体的时候,除了先天基因的因素外,饮食相当重要,只有营养充足才能保证宝宝健康成长,长得高长得壮。那么,哪些食物有助于促进宝宝长高呢?促进宝宝长高的膳食1、奶制品要想促进骨骼的发育,首先必须要摄取充足的钙质,因此在孩子的成长发发育阶段,专家建议妈妈应该多给孩子喝牛奶,因为牛…

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滋补又减肥,饭前喝碗汤

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西双版纳的女人 发布于 9个月前 (04-10)

春季是一个需要滋补的季节,但是很多MM怕胖,所以不得不放弃很多美味的养生汤。那么怎么在春季做到既美容又减肥呢?下面给大家推荐几道养颜瘦身汤。1、营养丰富的小白菜豆腐减肥汤虫草花娃娃菜豆腐汤配料:小白菜、豆腐、虾仁、姜末、蒜片、火腿粒、虾皮、盐怎么做:小白菜洗净,略焯一下水,挤干水分…

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橘子皮巧治咳嗽,吃完橘皮别扔皮

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王中王 发布于 9个月前 (04-09)

橘子是大家都爱吃的水果,每次吃完橘子都会把橘子皮扔掉,其实橘子皮有很多功效,还可以做一些美味的食物。那么,橘子皮有什么功效呢?其他果皮都有什么用呢?一、橘子皮的功效1、橘子皮中富含维生素C,而且橘子皮的食用方法一般是选择用来泡茶、制成作料等,具有补充营养,化痰止咳、预防便秘的功效…

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五种绝不能吃的隔夜菜

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王中王 发布于 9个月前 (04-09)

平常家里吃饭的时候有时会吃不完,放进冰箱里留着下次再吃。有很多人认为隔夜菜只要没坏就没有问题,这种隔夜菜究竟能不能再吃?吃隔夜菜有什么危害?一、五种不能吃的隔夜菜1、绿叶菜隔夜最危险。通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。因此,如果同时购买了大量蔬菜,应…

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春季吃艾叶,养胃还杀菌

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云淡清风 发布于 9个月前 (04-09)

春季艾叶鲜嫩多汁,是可以用来食用的,那么春季吃艾叶对我们的身体有什么好处吗?很多人喜欢用艾叶来煲汤,那么大家对艾叶的认识又有多少呢?快来普及一下吧!春季吃艾叶的好处原本不受城市人关注的艾草,其实浑身是宝。查阅医书典籍可了解到,艾草有祛湿、散寒、消炎、抗过敏等作用;艾叶晒干捣碎得“…

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春天干燥 男人吃什么可以降火?

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王中王 发布于 9个月前 (04-09)

春天干燥,是一个容易让人上火的季节,除了平时要多注意饮水之外,饮食上也要进行调理。那么,对于男人来说,春季吃什么可以清热去火?下面就一起来具体了解一下吧!1、清热消痰吃青萝卜萝卜有清热消痰的作用,对于男人气郁上火有明显的效果,尤其是青萝卜。红皮白心的萝卜也可以,但是胡萝卜不行,所…

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白糖不宜生吃,小心寄生虫!

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王中王 发布于 9个月前 (04-09)

大家都知道许多蔬果是可以生吃的,甚至肉类有的也可以生吃,但是这些食物生吃真的安全吗?有哪些食物是不能生吃的?下面就来详细了解一下吧!不适合生吃的食物详解1、吃生鸡蛋引疾病生吃鸡蛋不仅不是营养最好,而且还会影响健康。因为生鸡蛋的蛋清中含有胰蛋白酶抑制物和抗生素蛋白,胰蛋白酶抑制物能…

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不吃早餐的6大危害

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王中王 发布于 9个月前 (04-08)

早餐是一天中很重要的一节,但是很多人早上都不吃早餐,比如减肥的人和上班族。其实,不吃早餐的危害很大,可能会给身体带来一些疾病,一起来看看吧!不吃早餐的危害1、月经不调、盆腔炎很多爱美女性节食时,把早餐也算在内,这将为生殖系统健康埋下隐患。尤其冬季,不吃早餐,人体“火力”加倍不足,导…

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