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宝宝食材

孕晚期的宝妈们从阳台吃什么?

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小P孩 发布于 1天前

很多准妈妈到了孕晚期的时候肚子都已经很大了,身体活动起来会比较受限。为了预防早产,准妈妈除了生活上要多注意避免意外,在饮食上也要多下功夫,养胎安胎的食物要多吃。那么孕妇吃什么养胎呢?孕晚期孕妇吃什么好养胎?1、牛肉孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍,一旦体内储存的铁耗尽,很容易导…

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怀孕后,孕妇要注意哪些食物?

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小P孩 发布于 3天前

怀孕后,准妈妈的饮食可要多加留意了,除了要远离对孕妇胎儿不利的食物外,安胎保胎的食物也要适量摄入。那么,孕妇适宜吃哪些东西,什么食物要少吃呢?六吃1、全麦制品,包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等特别是北方的孕妇,把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要,虽然你多少会有些不习惯。麦片可以…

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哺乳期妈妈,请远离这几种食物

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小P孩 发布于 1周前 (03-15)

新手妈妈要记得,当你需要喂奶的时候,就要凡事都特别注意。比如说有几类食物,一点都不能吃,不然伤身,同时还会因为宝宝健康的。喂奶的女人请远离这几类食物1、油炸类这类食物很多人都爱吃,因为吃起来外酥里嫩的,那叫一个香啊!不过,新手妈妈们还在喂奶的话,最好远离它们。毕竟这类食物是经过了…

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产后恢复食疗方,准妈妈看过来

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小P孩 发布于 3周前 (03-01)

要知道,生产之后需要照顾宝宝,若是不及时养护身体的话,身体恢复得速度就会慢很多的。对此,建议女人们生产之后,采用食疗的法子促进恢复。所以说,这几款产后食疗方请认真看看。产后食疗方的做法一、补血鸡肉汤产后的女人因为生产时流失了不少的血液,而有很大的可能出现贫血问题。女人身体若是贫…

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孕期进补,吃人参好吗

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小P孩 发布于 3周前 (02-28)

女性怀孕以后有诸多讲究,特别是在饮食方面。孕妇怀孕期间需要均衡饮食,补充全面的营养才能保证孕妇和胎儿的健康。这些常识虽然孕妇都知道,但是孕期是否可以进补仍然不清楚。有些孕妇在孕期会选择人参进补。那么,孕期进补人参,好不好呢?人参是非常好的滋补药,不仅可以祛斑、健胃,还有利尿,恢…

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春天给宝宝这么吃,最是长身体

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小P孩 发布于 4周前 (02-25)

在春天里,宝宝能吃到新鲜的水果和蔬菜,还能呼吸新鲜的空气,晒到温暖的太阳,相比较于冬天来说,春天里的一切都特别适合宝宝长身体,俗话说天时地利人和,如今已占据了极佳的天时,最关键的就是做好人和,人和里最关键的就是宝宝的饮食,究竟春季应该给宝宝吃些什么,才能帮助宝宝快快长身体呢?一…

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春季孕妇适合吃什么水果蔬菜呢?

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小P孩 发布于 1个月前 (02-18)

很多人说孕期孕妈妈要多吃些水果蔬菜,有利于补充各种元素均衡营养。而且春季气候又干燥,易上火,那么,春季孕妇适合吃什么水果蔬菜呢?1、香蕉孕妇吃香蕉还能有效降低血压,还能防止中风。因为香蕉里的碳水化合物主要是果糖,脂肪含量很少,基本上没有胆固醇,所以可以很好的防止血压上升,但是因为…

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孕妇吃酸虽好,但不可过量

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小P孩 发布于 2个月前 (01-31)

孕妇怀孕以后,胃口也会发生变化,有些孕妇在孕期会变得特别喜欢吃酸的食物。例如杨梅和草莓,当然还有包括山楂在内的酸性食物。孕妇吃酸有哪些好处?1、增强营养需求酸性物质进入孕妇体内,可以促进钙质的溶解,从而让钙更有利于被人体吸收和利用,孕妇吸收了钙也就能将钙传递到胎儿身上,从而促进胎…

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如何才能让小孩子爱上吃饭?

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小P孩 发布于 2个月前 (01-30)

宝宝正处在生长发育的重要时期,需要充足的营养,食欲不佳不仅会影响孩子的体重和抵抗力,还会影响孩子的生长发育,尤其是正处在智力发育和长身体的阶段。如何才能让小孩子爱上吃饭?一、增加小孩食欲的食物有哪些1、西红柿西红柿酸酸甜甜的,吃起来非常的爽口,而且营养极为丰富,维生命BI,B2,维生…

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孕妇需补铁补血,饮食上吃什么好?

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小P孩 发布于 2个月前 (01-30)

怀孕期间,孕妇肠道从食物中吸收铁的能力较未孕时明显提高。铁是制造血红蛋白的基本元素,孕妇无法获得充足的铁易患缺铁性贫血。孕妇用药需谨慎,不如从饮食上吃些补铁补血的食物。孕妇补铁补血的食物1、金针菜金针菜,又叫黄花菜,含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,还含有维生素A、B1、C,蛋白…

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