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宝宝食材

孕期补充营养莫“重前轻后”

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小P孩 发布于 1小时前

专家提示,在整个妊娠期中,其后期的营养最为重要。在孕期的后三个月中,由于胎儿的迅速生长,其体重的一半几乎在此时期增加,所以从孕妇的体型可看出,腹部隆起的速度特别快。多吃酸性食物 由于酸味能刺激胃酸分泌,还能提高消化酶的活性,促进胃肠的蠕动,并增加食欲,可减轻孕妇恶心呕吐的反应。孕…

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宝宝食材

宝宝口腔溃疡该怎么办?

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小P孩 发布于 1小时前

宝宝口腔溃疡有哪些表现口腔内部粘膜的单个或多个溃疡,溃疡中心通常为灰白色;口腔疼痛,造成宝宝不愿意吃东西。宝宝口腔溃疡护理注意4要点尽量避免给宝酸性的食物或饮料,避免给宝宝进食太咸的、辛辣的食物;给宝宝使用吸管喝水或饮料,这样就可以避开液体对口腔溃疡的刺激;可以给宝宝吃些冰的东西…

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宝宝食材

宝宝挑食?这5种营养素千万不能缺

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小P孩 发布于 1小时前

宝宝挑食,妈妈头疼,重要营养素摄入不足将影响孩子成长发育。近日,美国媒体发布了由营养专家总结的“幼儿必需5大营养素”,分别是钾、DHA、钙、铁和纤维素。这5大营养素对幼儿成长有啥帮助,摄入不足会有何后果?怎样在日常生活中采买健康食材,促进宝宝膳食均衡?■幼儿必需5大营养素(一):钾美国营养…

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宝宝食材

宝宝辅食添加之泥糊类辅食制作方法

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小P孩 发布于 1小时前

山药含有淀粉酶,能分解蛋白质和碳水化合物,还含有钙、磷、铁、碘等人体不可缺少的矿物质。中医认为,山药有补脾养胃、生津益肺的功效,对脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳有疗效。湿热寒邪以及便秘者不宜食用。   山药泥补脾养胃:山药泥 适用年龄:5月龄以上。所需食材:山药1/2根,水适量。制…

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宝宝食材

宝宝辅食添加之蔬果汁类辅食制作方法

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小P孩 发布于 1小时前

《本草纲目》称白萝卜为“蔬中最有利者”,中国人自古以来就有“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”的说法。中医认为,白萝卜可下气消食、化痰清热、解毒生津、利尿通便,对肺热、便秘、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等有疗效。现代研究发现白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,确实有促进消化、…

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宝宝食材

宝宝辅食添加之米汤类辅食制作方法

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小P孩 发布于 1小时前

小米不仅含有较多的碳水化合物,可为宝宝提供生长发育所需的能量,而且因为不需要精制,保存了许多维生素和矿物质。小米的维生素B1 含量是大米的1 倍多,维生素B1可保护神经系统、促进胃肠蠕动、增加食欲。小米还含有较多的磷、钾、镁。磷构成骨骼和牙齿,参与能量代谢,调节体内的酸碱平衡,还是使心…

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瘦身美容

哪四个时刻必须给男人“面子”

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徐小徐 发布于 2小时前

凤凰时尚联合巴黎欧莱雅街访“男生敷面膜的看法”,各路神人回答妙趣横生。到底哪四个时刻最需要给男人“面子”?运动达人、企业精英、IT男、游戏汪告诉你答案!睡前来一片、晒后来一片、熬夜来一片……说起敷面膜,大多数人印象中这是女性的专利。男士敷面膜,你怎…

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美女美食

大白菜的七个营养你真相了吗?

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云淡清风 发布于 2小时前

对很多人来说,大白菜是他们的餐桌当家菜。它清淡可口,滋味鲜美,烹调方法多样,并且可以与多种食材混搭,让人百吃不厌。然而,对于这种菜,大家仍有很多疑惑。大白菜的七个营养真相。白色白菜和绿色白菜有啥区别?颜色发白的白菜生长期短,水分含量大,叶子口感绵软,粗纤维较少,不耐藏,一般能存1…

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美女美食

反季节果蔬真的不好吗?

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云淡清风 发布于 2小时前

提到反季节果蔬,很多人听说反季节的东西是激素催长出来的!科学松鼠会成员、植物学博士史军介绍,在反季节蔬菜的培育中,的确常用到植物生长激素,专业说法叫“植物生长调节剂”。这是因为如果是应季种植,在田野里授粉工作由蜜蜂等昆虫完成。而大棚中就找不到这样的“劳动力”了,这时就必须用到不经授…

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美女美食

秋天是海鲜季 大闸蟹就该这样吃!

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云淡清风 发布于 2小时前

一直以来就有金秋十月吃螃蟹的说法,这个季节正好螃蟹在备孕,肉质比平时更加肥美。周末在家来上一大盆大闸蟹,啃着白白嫩嫩的蟹肉,不失为一种享受。大闸蟹的营养价值   荷香原味大闸蟹据《本草纲目》记载:螃蟹具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散瘀血之功效。蟹肉味咸性寒,有清热、…

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